Reihenfolge

Allgemein hört und liest man, immer zuerst die Matte und dann Pad oder anderes. Da ich immer eine logische Erklärung brauche um was zu verstehen meine Frage: Warum?

Wenn das so ist, dann darf/kann ich nie während des Tages z.b. nur das Pad nutzen weil ich Migräne bekomme. Oder irgendwelche Schmerzen oder sonst was habe. Da jedes Mal zusätzlich nochmal 8 Min für die Matte dauert mir zu lang.

Also: Warum??

Hi!

Die Matte je nach Modell im selben Takt. Wenn es vom Rhythmus abweicht, brauchst Du vorher keine Matte. 

Bei meinem Classic hab ich den 12-h-Rhythmus. Verwend ich das Pad öfter, dann nur das Pad, ich halte mich für die Matte an den Rhythmus. Wenn ich aber im Rahmen des Rhythmusses das Pad benutzen will (z.B. 1/4 h davor), dann geh ich erst auf die Matte. 

LG, Admin